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奶酪焗烤花菜银杏的做法

2019-04-05 15:27:55 | 来源: 饮食

奶酪焗烤花菜银杏的功效与作用:  补钙、增加人体抵抗力、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病、保护牙齿

奶酪焗烤花菜银杏的食材和调料:   花菜 白果(银杏) 奶酪片 台湾香肠 鸡汁 黑胡椒粉 盐 橄榄油

教您奶酪焗烤花菜银杏的家常做法,奶酪焗烤花菜银杏怎么做好吃   1.将花菜掰成小块,香肠切小丁,白果我准备是去好壳的

2.花菜洗净后氽水,水里滴几滴橄榄油,氽烫熟后捞出沥水备用

3.锅内倒油后放入香肠和花菜白果一起快炒,倒入一勺鸡汁,翻炒后撒上黑胡椒粉,再撒少量的食盐翻炒一两分钟出锅即可,两片早饭奶酪盖在菜菜上,放入微波炉烤四分钟取出

家常美食网小贴士  将白果放入烤盘中平铺,盖上一层保鲜膜,放入微波炉烤两分钟,即出后白果有裂开小口,这样就很容易剥壳了

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