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绿豆豆浆的做法

2019-05-16 20:49:45 | 来源: 汤羹

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绿豆豆浆的材料绿豆相克食品80g白沙糖适当 绿豆豆浆的做法图片步骤,怎样做绿豆豆浆好吃?

绿豆提早加水泡至发软,捞出洗净。

将泡好的绿豆倒入豆浆机中。

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入适当的清水。

开启豆浆机的豆浆功能。

将打好的豆浆倒出过滤。

加入适当白沙糖调匀便可饮用。

美食天下菜谱大全温馨提示:

绿豆汤是夏天清热防暑的最好饮品。绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有益尿下气的功效,因此食品或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有1定的疗效。

绿豆含蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、铁、维生素B1和维生素B2等营养素,能有效清除血管中的胆固醇和脂肪,预防血汗管疾病。服补药时不要吃绿豆,以避免下降药效。

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