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香蒸带鱼的做法

2019-05-16 18:06:57 | 来源: 汤羹

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香蒸照度计的基本知识
带鱼的原料:带鱼

香蒸带鱼的配料:高分子聚拉链试验机合物行业企业如何选择实用的拉力试验机
干面粉、鸡蛋1个

香蒸带鱼的调料:蒜、姜、醋、生抽、盐、料酒、香油、香菜

香蒸带鱼的做法:

1.将带鱼洗挣切段,加入盐、蒜末、姜末、料酒淹制310分钟;

2.将鸡蛋放入碗中打散;

3.把淹好的带鱼沾上薄薄的1层干面粉;数显生化培养箱介绍及操作注意事项
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4.将沾上面粉的带鱼蘸上蛋液在平锅中煎至两面金黄;

5.将煎好的带鱼摆入盘中,上面再切点蒜片和姜丝;

6.把醋、生抽、香油加少许高汤或水混合调匀,浇入盘中;

7.上蒸锅蒸20分钟,撒上香菜末便可享用了。

家常菜做法大全温馨提示:

将买来的带鱼洗干净,控干水份,切成小段,然后抹上少量盐放入冰箱冷冻,这样既可使带鱼入味,又可以保存较长的时间。

健康提示:

带鱼的脂肪含量高于1般鱼类,多为不饱和脂肪酸,具有下落胆固醇的作用。带鱼含有丰富的镁元素,对血汗管系统有很好的保护作用,有益于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病,还含有1种抗癌物资,对白血病、胃癌、淋巴肿痛有1定疗效。

食品相克:

不要贪食带鱼,否则易伤脾肾,引发宿病,特别是得了脾肾疾病的患者应忌食。

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