首页 >西餐

多动症儿童宜多吃这些食品

2019-05-16 17:41:04 | 来源: 西餐

E3 2017:Xbox One X真机展示 体积虽小性能很强
f="http://www.lujko.com/yssbgpkfm/106296.html" target="_blank">vivo怎样看联想推拍照旗舰
E3 2017:《深岩银河:下潜》演示 星际矿工狂打洞
tp://www.yrhgci.net/fl/110979.html" target="_blank">3道西兰花减肥食谱越吃越瘦0
苹果不预装Flash是为了让用户得到最新

宜多吃鱼。鱼体内有1种营养物资“廿2碳6烯酸”,它对脑细胞发育有重要的作用。

宜吃富含卵磷脂和维生素B族的食品。如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等B族维生素参与体内物资代谢,有益于脑细胞对糖的利用,故孩子平时应多吃水果及蔬菜。动物的肝、脑、心、肾等,都富含优秀蛋白质和脂类;特别在脑中最富含卵磷脂,有“吃脑补脑”的作用。

宜吃富含蛋白质的食品。蛋白质是构成神经细胞的重要成分,而优良蛋白质富含多种氨基酸,如给患儿多吃鸡蛋、鱼类、瘦肉等富含蛋白质的食品,可减缓多动症状。

宜吃富含铁和锌的食品。铁缺少可致大脑功能紊乱,影响多动症暴雪注册新域名“巫妖王归来” 《魔兽》新资料片要来?
患儿的情绪,加重多动症状,故宜多吃肝脏、动物血、瘦肉、牛肉等。锌缺少常使孩子食欲不振、发育缓慢、智力消弱,故应常吃富含锌的食品,如奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、牡蛎、肝脏等;紫菜、海蜇、淡菜等有安定作用,也应多吃。

宝宝发烧39度
宝宝发烧39度
宝宝发烧39度

猜你喜欢