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芡实莲子百合排骨汤的做法

2019-04-08 15:20:55 | 来源: 食材

怎么做芡实莲子百合排骨汤好吃?学做芡实莲子百合排骨汤需要哪些食材?家常美食网为您提供芡实莲子百合排骨汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芡实莲子百合排骨汤!

芡实莲子百合排骨汤的介绍:  这道汤是健胃益脾的常见汤品。芡实补脾固肾、助气涩精;莲子补益脾胃、宁神益肾;百合养阴润肺、清心安神;蜜枣补虚填损、清心润肺,再配上滋阴润燥的排骨,确实是无可挑剔的经典搭配。

芡实莲子百合排骨汤的食材和调料:  芡实 莲子 百合 蜜枣 排骨 盐

芡实莲子百合排骨汤的的家常做法,芡实莲子百合排骨汤怎样做好吃  1、排骨洗净,飞水。(放入水中沸滚5分钟,然后将水倒掉,排骨冲洗干净。目的是去除排骨的血水浮沫。)

二、洗净莲子、芡实、百合、蜜枣,并把蜜枣去核。

3、所有材料入锅,加入适量清水,煲2小时。

4、出锅前下盐调味便可。

家常美食小贴士:  有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。想偷懒的同学也不用愁,我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包。只要去超市买斤排骨,配上我们的材料包就可以煲一锅养生汤啦。

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