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红枣薏仁菊花粥的做法

2019-05-16 20:18:42 | 来源: 小吃

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准备好糙米、薏仁、菊花、红枣、枸杞子。

红枣用温水泡发、洗净备用。

糙米、薏仁洗净,浸泡20分钟。

泡好的糙米、薏仁,加入冷水;大火煮开,小火煮20分钟。

加入红枣,煮10分钟。

倒入菊花、枸杞子,煮2分钟便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

1、牙病患者、脾胃虚寒者不宜多吃红枣。

2、便秘患者应慎食红枣。

3、红枣切忌与海鲜同食。

4、薏仁稍稍泡1会比较容易煮熟。

5、菊花、枸杞子不需要煮太长时间。

6、不喜欢甜食,可不加冰糖。

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